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北京市网球运动管理中心开展

为贯彻落实全国卫生与健康大会“倡导健康生活方式”的要求,北京市网球运动管理中心领导高度重视,特邀中国安全健康教育网马老师,到中心进行安全卫生、急救知识及健康生活方式方面的知识讲座。

2017年10月27日,由中国安全健康教育网马老师,为中心全体员工开展了一场题目为“和谐我生活,健康中国人”的健康知识专题讲座。讲座就突发事故及急症的院外“CPR急救”等自救互救知识;雾霾、家装污染等危害与防护;职业疾病及慢性病的预防与改善等几个方面展开讲解,结合图片、视频、假人模拟等方式详细向大家介绍了合理膳食、适量运动、戒烟限酒的健康生活方式;突发急症如心脏复苏、人工呼吸等的紧急救助知识;一些常见职业病如网球肘、颈椎病、腰间盘突出等症状的穴位治疗;慢性病如高血压、高血脂、脂肪肝等病症的如何防治。此外,现场讲课老师还与大家进行了互动,测量血压、运用简易治疗仪进行穴位展示;还结合了身边的实例向大家介绍了基本健康知识和生活方式的认识误区,强调了在日常生活中应养成良好的生活习惯,重视和保持健康生活方式的必要知识。

讲座后老师还对大家的疑问进行了解答,并发放防雾霾口罩。通过开展健康教育知识讲座,使网球中心职工改变了健康理念,走出了健康误区,增强了健康意识,提高了健康标准。此次讲座取得了圆满成功,使大家受益匪浅,活动达到了预期的健康教育宣传目的。

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